Хороший ночной отдых может буквально освобождать мозг.
Благодаря эксперименту, проведенному на мышах (их мозг
близок к человеческому), исследователи впервые смогли продемонстрировать
тот факт, что во время сна межклеточное пространство мозга увеличивается,
позволяя мозгу избавляться от токсинов, которые накапливаются в нем во время
бодрствования.
Эти результаты снова напоминают об особой важности роли сна в
здоровье человека.
