Aqua+Soma. Вода+ Тело.
В этом блоге я буду делиться тем, что знаю про воду и про тело.
Aqua
Чудесный животворящий элемент, который дает силу и здоровье. Да-да, именно так!
Часто мы не замечаем ценности того, что находится рядом и
достается без особого труда. Нам ведь уже не нужно прикладывать огромные усилия
для того, чтобы обеспечить себя водой.
И, включая кран, чтобы набрать воды в чайник или наполнить ванну,
мы редко вспоминаем о невероятных качествах и свойствах воды. Вот об этом я и
буду напоминать!
Кроме свойств и качеств я расскажу о практиках, которые провожу в
воде - аквамедитация и watsu.
Здесь же я буду размещать свои фото воды, сделанные в разных
местах в разное время. На это меня вдохновила мой учитель Марина Боррусо (Италия). Она заново открыла для меня
волшебные силы воды.
Soma
Как известно, в переводе с греческого soma обозначает тело.
Кажется, мы знаем о своем теле все. Еще бы мы же взаимодействуем с ним ежесекундно.
Но так ли это на самом деле? Действительно ли мы знаем, на что способно наше тело? Слышим, о чем оно просит? Чувствуем его желания и потребности? Живем в гармонии с ним?
В этом блоге мы не будем говорить о диетах или изнурительных тренировках, которые часто делают тело фактурным, но не всегда красивым и расслабленным. (Хотя спорт-зал, активный образ жизни и здоровое питание никто не отменял! :) )
Мы будем исследовать пространство нашего тела. Учиться слушать и слышать его. Узнавать и наслаждаться своим совершенным телом. Помогать ему избавляться от ставших ненужными защит и блоков с помощью практик.
Делать его свободным и счастливым!
Комментариев нет:
Отправить комментарий