Этот блог об осознанной медитации. О том, как заботиться о своем теле и давать отдых беспокойному уму. О целительных силах воды и нашего организма. Для тех, кто ценит Жизнь во всей полноте, красоте и разнообразии.
Во время практики ватсу мы испытываем необычные ощущения, когда соприкасаемся с собственной внутренней тишиной. С ритмами и волнами, находящимися внутри нас, которые мы так редко замечаем.
