Как устроено хорошее настроение

Дорогие друзья! После долгого перерыва, делюсь с вами интересными и полезными вещами.

В давно любимом мною журнале "Наука и жизнь" была напечатана любопытная статья кандидата химических наук Ольги Белоконевой, которой и делюсь с вами.  

Почему у человека бывает хорошее или плохое настроение? «Есть чему порадоваться, вот и настроение поднимается», — скажете вы. Это в общем-то правильно. Но всё же почему, когда мы думаем о хорошем, нам становится легко и приятно? Как возникают эти ощущения?

И наступает счастье

Любому человеку необходимо время, которое он посвящает только себе. Но мы, живущие в муравейнике, в тотальной приближенности друг к другу, осуществляющие огромное количество контактов ежедневно, не можем найти этого времени. Чтобы просто побыть наедине с собой.  

И именно поэтому часто чувствуем себя очень одинокими.

Чтобы оградить себя от агрессивного влияния окружающего мира (даже, если это влияние существует только в наших мыслях!) мы постепенно наращиваем защитный панцирь из установок, страхов, условий, ограничений, требований. Постепенно мы закрываемся не только от мира, но и от самих себя. С годами наш «панцирь» превращается в непробиваемую броню. Разрушить которую человеку самостоятельно зачастую уже не под силу. Мы оказываемся в тюрьме, которую сами и построили.