Терапия в воде. Почему это работает

Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться своим вольным переводом статьи Сэнди Оверман о воздействии воды на организм человека и особенностях работы терапевта в водной среде. Многие из фактов, которые автор приводит в своей статье, я вижу во время проведения практики ватсу.

Почему терапия в воде?

Во время обучения в колледже по специальности терапия и реабилитация, я работала инструктором по плаванию и «спасателем» в небольшом городском бассейне с теплой водой, куда многие пожилые люди приходили плавать и общаться. Именно в это время я впервые заинтересовалась идеей использования водных практик в качестве терапии.

Водная терапия vs терапии на суше

Дорогие друзья!

Вода занимает в моей жизни важное место. Я люблю проводить и проходить различные практики в воде. Потому что, даже при простом погружении в воду без каких-либо специальных действий, происходит просто невероятный эффект. 

В любом случае наступает радость. От движения или неподвижности, от шума волн или глубокой тишины.

Сегодня я хочу поделиться с вами анализом преимуществ водной терапии.

Почему водные практики более эффективны для вашего здоровья, чем упражнения на земле….И в чем разница?