Терапия в воде. Почему это работает

Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться своим вольным переводом статьи Сэнди Оверман о воздействии воды на организм человека и особенностях работы терапевта в водной среде. Многие из фактов, которые автор приводит в своей статье, я вижу во время проведения практики ватсу.

Почему терапия в воде?

Во время обучения в колледже по специальности терапия и реабилитация, я работала инструктором по плаванию и «спасателем» в небольшом городском бассейне с теплой водой, куда многие пожилые люди приходили плавать и общаться. Именно в это время я впервые заинтересовалась идеей использования водных практик в качестве терапии.

Внутренняя энергия человека: как найти и сохранить

Бывало с вами так, что еще вчера энергии в вас было много, а сегодня, как будто батарейка разрядилась полностью? И зарядное устройство где-то потеряно? И вы не можете найти его не день, и не два, а несколько лет, хотя внешне вроде все продолжается так же, как всегда? Вот и со мной так иногда случается. Вернее, случалось. 

Почему энергия теряется и что с этим делать?

Как трансформировать эмоции

Эмоции... Эмоции окружают нас повсеместно.
Мы встречаемся с ними постоянно. О них написано множество книг и статей. Природу их изучают и исследуют. Яркие эмоции привлекают к себе, однако, если они зашкаливают, мы стараемся избегать их. Есть социально приемлемые эмоции – радость, удовольствие - и есть эмоции, которые принято «оставлять при себе» не выражая их – гнев, разочарование, злость, ненависть. Попробуем разобраться, что же делать с эмоциями, когда они переполняют. Как оставаться открытым и не подавлять негативные эмоции, а трансформировать их.