Терапия в воде. Почему это работает

Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться своим вольным переводом статьи Сэнди Оверман о воздействии воды на организм человека и особенностях работы терапевта в водной среде. Многие из фактов, которые автор приводит в своей статье, я вижу во время проведения практики ватсу.

Почему терапия в воде?

Во время обучения в колледже по специальности терапия и реабилитация, я работала инструктором по плаванию и «спасателем» в небольшом городском бассейне с теплой водой, куда многие пожилые люди приходили плавать и общаться. Именно в это время я впервые заинтересовалась идеей использования водных практик в качестве терапии.

Музыка и осознанность

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами статьей уже знакомого нам Стивена Коупа, последователя  Крипалу-йоги, преподавателя, ученого, автора бестселлеров о йоге и поисках Истинного Я («Мудрость йоги», «Великая работа вашей жизни: Руководство для Путешествия к своему истинному призванию»),  о связи музыки и осознанности.

Прошлым летом (речь идет о 2005 годе) в Крипалу запущен пилотный проект программы в партнерстве с Tanglewood Music Center.

Директор и вдохновитель программы, Стивен Коуп, рассказывает о рождении проекта и проливает свет на отношения между музыкой и осознаностью.

Доверие рождает гармонию

Доверие рождает гармонию

Н.Авсеенко

В одном из интервью НатальяАвсеенко, фридайвер, лингвист и преподаватель сказала «человек, испытывающий стресс и страх, становится закрытой структурой, и вода это считывает и либо учит, либо пытается помочь».
В воду важно входить с открытым сердцем, с чистым намерением. Медитации в воде проходят в менее экстремальных условиях, нежели свободное погружение в глубину. Но подход абсолютно одинаковый.

Меридианы, или как повысить энергию.

Практика Watsu (ватсу), которую я люблю, провожу и рекомендую всем, происходит от англ. Water (вода) +shiatsu (шиатцу). 

Shiatsu – это японский вариант терапии, основанный на постулатах традиционной китайской медицины. Этот метод базируется на многолетних наблюдениях за природой и использует теорию о вездесущей животворящей энергии Ци (есть также вариант прочтения Ки), пронизывающей каждую сущность в каждое мгновение.

Естественное лекарство против депрессии и травм. Ватсу – телесно-ориентированная терапия

Когда что-то происходит в организме человека под воздействием эмоций, ум часто «берет на себя ответственность» за эти психологические вещи.

Эмоциональное освобождение с помощью Watsu® массажа

Дорогие друзья!

Продолжаю делиться с вами переводами статей о практике ватсу Watsu.

В этот раз будет статья о комплексном воздействии практики ватсу на организм человека.

Практика ватсу может приносить эмоциональное облегчение.

Те, кто испытал на себе этот массаж, с восторгом говорят о том, что терапия Watsu®  обеспечивает не только уменьшение боли и снижение стресса, но также способствует эмоциональному освобождению.

Как массаж Watsu® воздействует на тело и ум

Дорогие друзья!

Предлагаю вам мой вольный перевод статьи о воздействии ватсу на организм человека.

Массаж Watsu® – самая исцеляющая из водных практик

Массаж Watsu® воздействует на нас на всех уровнях существования – эмоциональном, психологическом, духовном, причем, также хорошо, как на физическом. 

Во многом эмоциональный эффект обусловлен тем, что практика проходит с настоящим «проводником» Watsu®. В чутких руках практика человек ощущает себя более живым, воспринимая связь с жизнью через дыхание.

Внутренняя энергия человека: как найти и сохранить

Бывало с вами так, что еще вчера энергии в вас было много, а сегодня, как будто батарейка разрядилась полностью? И зарядное устройство где-то потеряно? И вы не можете найти его не день, и не два, а несколько лет, хотя внешне вроде все продолжается так же, как всегда? Вот и со мной так иногда случается. Вернее, случалось. 

Почему энергия теряется и что с этим делать?

Двенадцать движений для баланса нервной системы

Хочу поделиться с вами невероятной практикой, которая была известна очень-очень давно. Представляет ее мой духовный учитель Марина Боррусо. Перевод (вместе с описанием упражнений) мой. Пока писала, обнаружила, что есть субтитры на русском языке - знай и люби родной Youtube! 

Практика настолько проста, что вообщем понятно и без перевода.