Конфуций о свойствах воды

Конфуций созерцал речной поток, устремившийся к востоку.

Стоявший поблизости ученик спросил: 

- Почему благородный муж всегда погружается в созерцание водного потока, когда видит его.

- Потому, - ответил Конфуций, - что вода никогда не покоится, омывает все живое на земле и не действует насильственно. В этом она подобна духовной силе.

Вода всегда течет сверху вниз по путям, проложенным для нее, в этом она подобна естеству вещей. 

Вода растекается  необозримой гладью, и ей не бывает предела. В этом она подобна Пути. Вода наполняет пропасти глубиной в тысячи саженей и не ведает робости - в этом она являет образец Храбрости. 

Вливаясь в емкости вода всегда выравнивает их, в этом она являет образец Закона. Наполняя емкости, вода не нуждается в уровне – в этом она являет образец праведности. 

Мягкая и текучая, она проникает в малейшие вещи – в этом она являет образец предельности. Извергаясь из своего истока вода всегда течет на восток в этом она являет образец целеустремленности. 

Втекая и вытекая из всех вещей, вода очищает все сущее, в этом она являет образец благой силы превращения. 

Таковы свойства воды. 

Вот почему благородный муж всегда созерцает воду, когда видит ее перед собой.

Семейные предания о Конфуции III в.

Терапия в воде. Почему это работает

Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться своим вольным переводом статьи Сэнди Оверман о воздействии воды на организм человека и особенностях работы терапевта в водной среде. Многие из фактов, которые автор приводит в своей статье, я вижу во время проведения практики ватсу.

Почему терапия в воде?

Во время обучения в колледже по специальности терапия и реабилитация, я работала инструктором по плаванию и «спасателем» в небольшом городском бассейне с теплой водой, куда многие пожилые люди приходили плавать и общаться. Именно в это время я впервые заинтересовалась идеей использования водных практик в качестве терапии.

Послания воды

 "Мы должны начать с понимания, что это значит…чувствовать благодарность за то, что рождён на планете с такой богатой природой и чувствовать признательность за то, что вода сделала нашу жизнь возможной.

Если Вы наконец откроете глаза, то увидите, что мир наполнен тем, что заслуживает благодарности. Когда Вы становитесь воплощением благодарности, подумайте о том, как чиста вода, которая наполняет ваше тело.

Когда это случится, вы, ваша суть станет кристальным сиянием Света". 

«Послания воды». Доктор Масару Эмото

Твое тело, твой учитель

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами статьей о том, как доверять себе, о позволении, о смелости проявить себя, о риске сделать собственный шаг, опираясь только на внутреннюю мудрость. Статья посвящена будущим учителям йоги, но, думаю, она будет интересна всем, кто находится в поисках внутренней силы.

Дыхание… расслабление… ощущение… наблюдение… позволение

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами практикой присутствия от Стивена Коупа, шаг за шагом.

Последователь Крипалу-йоги , преподаватель, ученый, автор бестселлеров о йоге и поисках Истинного Я («Мудрость йоги», «Великая работа вашей жизни: Руководство для Путешествия к своему истинному призванию»), ведет нас шаг за шагом через основные постулаты Крипалу - йоги, знакомит с практикой, известной как BRFWA (Breathe Relax Feel Watch Allow)-мощным инструментом для возвращения к самому себе, возвращению домой.

Шоколадная медитация, или как есть осознанно

Отношения с едой у каждого свои. 

Кто-то «сметает» все, что стоит на столе за несколько минут и потом страдает от того, что кажется переел; кто-то ковыряется в тарелке, выбирая то, что ему нравится или не нравится; кто-то не может себе представить обеда без первого –второго-третьего –и компот, а кто-то питается листиком салата и яблоком в течении всего дня; кто-то читает во время еды и тогда ему почти все равно, что есть. 

Кто-то предпочитает фастфуд, кто-то рестораны, а кто-то питается только дома (дешевле и вкуснее!). Я не буду приводить аргументы за или против каждой описанной пищевой привычки, часто обусловленной воспитанием, окружением и личными предпочтениями. 

Здесь дело вкуса, а о вкусах, как известно не спорят.

Мы будем говорить о другом подходе к еде. Об осознанном выборе.