Твое тело, твой учитель

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами статьей о том, как доверять себе, о позволении, о смелости проявить себя, о риске сделать собственный шаг, опираясь только на внутреннюю мудрость. Статья посвящена будущим учителям йоги, но, думаю, она будет интересна всем, кто находится в поисках внутренней силы.

Иллюзорность границ

Проходя трансформацию мы так или иначе встречаемся со своими границами. На уровне тела, на уровне ума, на уровне социума или культурных традиций. Эти границы нужны, чтобы ориентироваться, сравнивать, иметь точку опоры. Для ума сложно находиться в состоянии пребывания, недвойственности. Ему важно соблюдать условия, даже, если они не имеют смысла или значения. Так проще и безопаснее. Привычнее.

Если же мы рискнем пойти чуть дальше, за пределы ума, мы можем увидеть ИЛЛЮЗОРНОСТЬ ГРАНИЦ. То, что раньше казалось чем-то плотным, незыблемым, становится легким и проницаемым, если мы направим туда внимание.

Парное watsu, или близость в диалоге

Дорогие друзья!

Совсем недавно проводила с коллегой парный сеанс ватсу.

К нам пришла молодая красивая пара. Для обоих это был первый опыт водной практики. Было видно, что они очень увлечены друг другом, между ними много чувства, интереса, внимания. В воде же это взаимодействие проявилось как невероятная близость и открытость другому. Это нечасто встретишь, даже среди тех, кто является супругами или просто давно знает друг друга.