Конфуций о свойствах воды

Конфуций созерцал речной поток, устремившийся к востоку.

Стоявший поблизости ученик спросил: 

- Почему благородный муж всегда погружается в созерцание водного потока, когда видит его.

- Потому, - ответил Конфуций, - что вода никогда не покоится, омывает все живое на земле и не действует насильственно. В этом она подобна духовной силе.

Вода всегда течет сверху вниз по путям, проложенным для нее, в этом она подобна естеству вещей. 

Вода растекается  необозримой гладью, и ей не бывает предела. В этом она подобна Пути. Вода наполняет пропасти глубиной в тысячи саженей и не ведает робости - в этом она являет образец Храбрости. 

Вливаясь в емкости вода всегда выравнивает их, в этом она являет образец Закона. Наполняя емкости, вода не нуждается в уровне – в этом она являет образец праведности. 

Мягкая и текучая, она проникает в малейшие вещи – в этом она являет образец предельности. Извергаясь из своего истока вода всегда течет на восток в этом она являет образец целеустремленности. 

Втекая и вытекая из всех вещей, вода очищает все сущее, в этом она являет образец благой силы превращения. 

Таковы свойства воды. 

Вот почему благородный муж всегда созерцает воду, когда видит ее перед собой.

Семейные предания о Конфуции III в.

Размышления о ...проживании

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня хочу поделиться своими размышлениями о проживании момента настоящего во время медитации в воде.

Рассуждать о моменте настоящего и действительно проживать в настоящем все, что есть, так, как можешь – это совсем не одно и то же. Часто ум – совершенный и великолепный инструмент анализа и синтеза, бесполезный, когда дело касается проживания чувств и эмоций – не дает малейшей возможности воспринять полученный опыт в чистом виде. Без обращения к прошлому опыту и к будущему… именно в настоящем мы освобождаемся от всего, что не позволяет быть действительно счастливыми и наслаждаться тем, что имеем, радоваться простым вещам, тем, что происходит каждый день и тем, что позволяет нам становится самим собой.

Я мог бы быть более творческим, если бы только…

Дорогие друзья!

 Сегодня я делюсь с вами статьей Лори Шридхар о том, как впустить творчество в свою жизнь.

Раскрытие своего творческого потенциала требует от нас мужества воина и неподвижности спокойного озера.

Если заголовок этой статьи звучит знакомо, значит вы не одиноки. На рынке сейчас появились десятки книг, побуждающих к творчеству и вдохновляющих к самореализации, это становится популярным движением. Конечно, это не удивительно. Кто не хочет стать более творческим? Неважно, хочешь ли ты проявлять больше творчества, обучаясь искусствам, или, являясь руководителем корпорации, создаешь ноу-хау в своей области, которое принесет больший успех, важно воплотить это в жизнь.

Дыхание… расслабление… ощущение… наблюдение… позволение

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами практикой присутствия от Стивена Коупа, шаг за шагом.

Последователь Крипалу-йоги , преподаватель, ученый, автор бестселлеров о йоге и поисках Истинного Я («Мудрость йоги», «Великая работа вашей жизни: Руководство для Путешествия к своему истинному призванию»), ведет нас шаг за шагом через основные постулаты Крипалу - йоги, знакомит с практикой, известной как BRFWA (Breathe Relax Feel Watch Allow)-мощным инструментом для возвращения к самому себе, возвращению домой.

Дыхание воды. Интервью с Патрицией Тонани

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию свой перевод интервью моих итальянских коллег и друзей, Рита Касадио беседует с Патрицией Тонани.

Дыхание воды сопровождает и поддерживает нас всю жизнь. Вода самое распространенное вещество на Земле - она содержится в воздухе, наполняет наше тело примерно на 72%. Инстинктивно мы знаем, что пребывание рядом с водой, в воде или под водой позволяет нам чувствовать себя более здоровыми, стресс уходит и появляется мир и внутренний покой.

Это интервью с Патрицией Тонани, учителем медитации и практиком медитации в воде, посвящено воде и всем тем, кто хоть раз в жизни почувствовал …воду.

Иллюзорность границ

Проходя трансформацию мы так или иначе встречаемся со своими границами. На уровне тела, на уровне ума, на уровне социума или культурных традиций. Эти границы нужны, чтобы ориентироваться, сравнивать, иметь точку опоры. Для ума сложно находиться в состоянии пребывания, недвойственности. Ему важно соблюдать условия, даже, если они не имеют смысла или значения. Так проще и безопаснее. Привычнее.

Если же мы рискнем пойти чуть дальше, за пределы ума, мы можем увидеть ИЛЛЮЗОРНОСТЬ ГРАНИЦ. То, что раньше казалось чем-то плотным, незыблемым, становится легким и проницаемым, если мы направим туда внимание.

Новый мир. Мужчина и женщина

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами открытым письмом моего Учителя Марины Боррусо. Марина умеет удивительно просто и ясно говорить о глубоких и важных вещах. О том, что происходит с нами в повседневности. О том, как привнести осознанность  в свою жизнь. Что делать, когда прошлое "накатывает" и нет сил терпеть или бороться. Как оставаться в состоянии здесь и сейчас, когда поднимаются эмоции и страдания.